Moj notranji svet za otroke
Program osebne rasti za otroke z jogo, igro in čuječnostjo, od 6 do 11 let oziroma po dogovoru.
Otroci ne potrebujejo popolnosti. Potrebujejo prostor, kjer lahko ostanejo to, kar so.
Kot učiteljica razrednega pouka sem v svoji več kot desetletni karieri v šolstvu imela priložnost opazovati otroke pri njihovi igri, raziskovanju in učenju. Vedno znova sem občudovala, kako naravno znajo živeti v trenutku. Njihovo srce je odprto, njihova domišljija nima meja.
A z odraščanjem se začnejo srečevati z različnimi pričakovanji. Želijo ugajati, biti uspešni, pridni, sprejeti in dovolj dobri. Ob pritiskih okolice lahko počasi izgubijo stik s svojim notranjim glasom. Prav zato verjamem, da otroci ne potrebujejo le dejavnosti. Potrebujejo varen prostor.
Več kot otroška joga
Program ni namenjen le učenju jogijskih položajev. Skozi gibanje, igro, zgodbe, dihalne vaje, čuječnost, ustvarjanje, sproščanje in raziskovanje narave otroci na njim naraven način razvijajo telo, um, čustveno inteligenco in srčne vrednote.
Vsaka ura je zasnovana tako, da otroku omogoča raziskovanje brez strahu pred napakami. Prav igra je namreč njegov naravni način učenja.
Kaj otrok razvija
Telo
- koordinacijo, ravnotežje in spretnost,
- gibljivost, moč in stabilnost,
- pravilnejšo telesno držo in dihanje,
- zdrav odnos do svojega telesa.
Um
- koncentracijo in daljšo zbranost,
- ustvarjalnost in domišljijo,
- sposobnost umirjanja misli,
- potrpežljivost.
Čustva
- prepoznavanje in razumevanje svojih čustev,
- izražanje občutkov na spoštljiv način,
- samozaupanje in zdravo samopodobo,
- empatijo in čustveno odpornost.
Odnosi
- sodelovanje in spoštljivo komunikacijo,
- občutek pripadnosti skupini,
- sprejemanje različnosti,
- spoštovanje življenja v vseh oblikah.
Kaj otrok prinese domov
Domov zagotovo ne bo odnesel le jogijskih položajev, temveč drobna orodja za življenje. Na urici se bo naučil tudi, kako se ustaviti, zadihati, prisluhniti sebi in predvsem zaupati vase. S tem se bo večal tudi njegov notranji mir.
Ko je otrok notranje bolj miren in povezan s seboj, se to pogosto odraža tudi v družinskih odnosih in v šoli, skozi boljšo zbranost, več vztrajnosti, lažje soočanje s tremo in boljše odnose z vrstniki.
Starost: od 6 do 11 let oziroma po dogovoru.
Cena: mesečna karta za štiri obiske 50 EUR.
Celoten cenik · Lokaciji