Moj notranji svet
Celostni program osebne rasti za otroke skozi jogo, igro in čuječnost. Otroci ne potrebujejo popolnosti. Potrebujejo prostor, kjer lahko ostanejo to, kar so.
Ko opazujem otroke, vedno znova občudujem, kako naravno znajo živeti v trenutku. Njihovo srce je odprto, njihova domišljija nima meja.
A z odraščanjem se začnejo srečevati z različnimi pričakovanji. Želijo ugajati, biti uspešni, pridni, sprejeti in dovolj dobri. Ob pritiskih okolice lahko počasi izgubijo stik s svojim notranjim glasom. Prav zato verjamem, da otroci ne potrebujejo le dejavnosti. Potrebujejo varen prostor.
Več kot otroška joga
Program ni namenjen le učenju jogijskih položajev. Skozi gibanje, igro, zgodbe, dihalne vaje, čuječnost, ustvarjanje, sproščanje in raziskovanje narave otroci na njim naraven način razvijajo telo, um, čustveno inteligenco in srčne vrednote.
Vsaka ura je zasnovana tako, da otroku omogoča raziskovanje brez strahu pred napakami. Prav igra je namreč njegov naravni način učenja.
Kaj otrok razvija
Telo
- koordinacijo, ravnotežje in spretnost,
- gibljivost, moč in stabilnost,
- pravilnejšo telesno držo in dihanje,
- zdrav odnos do svojega telesa.
Um
- koncentracijo in daljšo zbranost,
- ustvarjalnost in domišljijo,
- sposobnost umirjanja misli,
- potrpežljivost.
Čustva
- prepoznavanje in razumevanje svojih čustev,
- izražanje občutkov na spoštljiv način,
- samozaupanje in zdravo samopodobo,
- empatijo in čustveno odpornost.
Odnosi
- sodelovanje in spoštljivo komunikacijo,
- občutek pripadnosti skupini,
- sprejemanje različnosti,
- spoštovanje življenja v vseh oblikah.
Kaj otrok prinese domov
Cilj programa ni ustvariti odličnjake. Moj cilj ni, da bi otrok domov prinesel le boljšo oceno. Želim si, da domov prinese nekaj veliko dragocenejšega: več zaupanja vase, več notranjega miru in več poguma, da ostane to, kar je.
Ko je otrok notranje bolj miren in povezan s seboj, se to pogosto odraža tudi v šoli, skozi boljšo zbranost, več vztrajnosti, lažje soočanje s tremo in boljše odnose z vrstniki.
Starost: program je namenjen otrokom od 6. do 10. leta, torej od 1. do 5. razreda. Za mlajše ali starejše otroke se lahko dogovoriva individualno.
Urnik in cenik
Za Petro: starostni razpon je predlog. Popravi ga na dejansko stanje, preden stran objaviš.
Ni treba, da imate vse odgovore, preden se oglasite. Napišite, kaj vas nagovarja, in skupaj pogledava, kaj bi bilo za vas primerno.
petra1307@gmail.comali Petra, 040 866 763